Temel Farkındalık Eğitimi

Description:

Bu Program, ki?isel fark?ndal?k yolculu?una ç?kmaya gönüllü olup nereden ba?layaca??na henüz karar veremeyenler veya bu yolculu?a ç?km?? olup geli?imini ilerletmek isteyenler, hayat?n karma?as? içerisinde ayn? döngüleri ya?ayanlar, ili?kilerinde derinle?mek isteyenler için haz?rland?.

Program Kazan?mlar?:

- Nefes & Beden fark?ndal???yla ?imdi ve burada olma deneyimi

- Gün içerisinde pratik uygulamalarla dikkat, odaklanma ve konsantrasyon geli?imi

- Duygular?n fark?ndal??? ile empatik ve güvenli ileti?im

- Dingin zihin

- Günlük hayat?n içinde fark?ndal?k pratikleri

- Kitap önerileri