Nutrición para Ganancia Muscular
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En esta Certificación aprenderás los fundamentos básicos de sistemas de energía y factores que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo, combinado con una correcta alimentación si lo que buscas es el aumento de masa muscular.
Aprenderás cómo calcular los requerimientos de calorías, macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) necesarios y qué suplementos que te ayudaran a aumentar esa masa muscular que siempre has querido.
Te enseñaremos a hacer tu propio plan de nutrición para aumentar tu masa muscular y asi alcances tus objetivo en un corto plazo.
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