Depresyonla Başa Çıkma Kursu

Description:

Depresyon, Vücudunuzu olumsuz yönde etkiliyor. Neyse ki, ayn? zamanda tedavi edilebilir. Bir ki?inin yetene?ini azaltma kabiliyeti olan depresyon hakk?ndaki her ?eyi ve ba?a ç?kma yollar?n? bu kursta ö?reneceksiniz.

Depresyon belirtileri hafif ila ?iddetli de?i?ebilir ve ?unlar? içerebilir:

Üzgün hissetmek veya moralinizi bozmak

Günlük faaliyetlerde ilgi kayb?

??tahta de?i?iklikler - kilo kayb? veya diyet ile ilgisizlik

Uyumak ya da çok fazla uyumakta sorun

Enerji kayb? veya artan yorgunluk

Amaçs?z fiziksel aktivitede (örne?in, elle s?kma veya pacing) veya yava? hareketler ve eylemlerde (ba?kalar? taraf?ndan gözlemlenebilir) art??

De?ersiz ya da suçlu hissetmek

Dü?ünme, konsantre olma ya da karar verme zorlu?u

Ölüm veya intihar dü?ünceleri

Depresyon te?hisi.

Ayr?ca t?bbi durumlar (örne?in, tiroid problemleri, bir beyin tümörü veya vitamin eksikli?i).

Depresyon, herhangi bir y?lda 15 eri?kinde (% 6,7) tahmin edilen birini etkiler. Alt? ki?iden biri (% 16,6) ya?amlar?nda bir süre depresyon ya?amaktad?r. 20'li ya?lar?n ortalar?na gençler, kad?nlar depresyon ya?amaya erkeklerden daha olas?d?r. Baz? çal??malar, ya?am süreleri boyunca bölümün üçte birini gösteriyor.

Çok daha fazlas?n? ve ba? etme yollar?n? bu kursta bulacaks?n?z.

Bu kursta sunulan bilgiler sürekli güncellenmektedir. Alaca??n?z Udemy sertifikas?n?n size hayat?n?zda ve kariyerinizde, kendinizi geli?tirmesinin yan?nda çok f?rsatlar sunaca??n? biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin ö?retmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce sürekli olarak eklenerek derslerin artt?r?lmas?, s?k aral?klarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. Ömür boyu ula??m?z olan bu kurs, bu sayede size daha güncel ve farkl? yakla??mdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.