Aile, Evlilik, Çift ve İlişki Sorunları ve Çözümleri

Description:

Ailede Evlilikte ve  Çiftler aras?nda ?li?ki, ?leti?im, Uyum, Güç Sava??, Aldatma, Aldat?lma Gibi Sorunlar ve Çözümleri

Ailelerde S?k Kar??la??lan Psikolojik Sorunlar Çözümler

Aile Ya?am Döngüsü

Ya?am ini?li ç?k??l? bir yol. Büyümek, evlilik, çocuk sahibi olmak, ya?l? bir ebeveyne bakmak veya sevdi?imiz birinin ölümü gibi stres yaratan, ba?etme yollar? bulmam?z? gerektiren hayat olaylar? ile dolu. Baz?lar?m?z?n ebeveynleri hayatlar?nda daha önce çe?itli sorunlar ya?am??, hastal?klarla zay?f dü?mü? olabilir. Sa? salim atlatmaya çal??t???m?z sava?lar, ekonomik krizler gibi sosyal olaylar da olabilir. Bazen bu tür stres yaratan olaylar kar??s?nda zorlanabiliriz veya adapte olma ?eklimiz bizim için problem yaratabilir.

Evlilikte Uyum

Evlili?in iki ki?inin birle?mesi oldu?una inan?l?r. Oysa bu daha çok iki ailenin birle?mesidir. Evlenmeye karar vermek, planlamak, her iki ailenin istekleriyle ba?etmek ve evli bir çift olmaya al??mak baz? çiftlerin atlatamad??? ciddi zorluklard?r.

Çift Terapisine ?htiyaç Duyacaklar m? Acaba?

Türkiye’de çiftin ili?kisinin üzerindeki en büyük yüklerden biri ebeveynlerden gelen bask?d?r. Ebeveynlerin maddi deste?e ihtiyaçlar? olabilir; her hafta sonu bir arada olma iste?i varsa aradaki s?n?rlar içiçe geçmi? demektir. Çift maddi olarak veya çocuk bak?m? için ebeveyn deste?ine ihtiyaç duyabilir; sonuç olarak ta çiftle geni? aile aras?ndaki s?n?r netli?ini kaybeder. Bu durum üç veya daha fazla ku?a??n ayn? çat? alt?nda ya?ad??? durumlarda daha da belirgindir.

Problemler genellikle insanlar?n birbirlerine neyi nas?l söylediklerine dayan?yor.

Baz? çiftler birbirlerine duygu ve dü?üncelerini aç?kça ifade edebilirler. Konu?arak farkl?l?klar?na bir çözüm getirirler. Baz?lar? ise çe?itli nedenlerle birbirlerine aç?k olmakta zorlan?rlar. E?lerden biri t?bbi veya psikolojik bir sorun nedeniyle veya çal??ma saatlerinin ve kariyerlerinin bask?s? alt?nda ula??lamaz olabilir.

Özellikle uzun süreli evlilikler gibi yak?n ili?kilerde istek ve ihtiyaçlar aç?kça ifade edilip duyulamad???nda, cinsel sorunlar, aile içi ?iddet, psikosomatik dedi?imiz hastal?klar gibi semptomlar ortaya ç?kabilir.

Bu hastal?klar, ba?a?r?s?, kar?n a?r?s?, deri problemleri, ast?m gibi görünü?te t?bbi rahats?zl?klard?r. Ancak duygusal tetikleyicilerle ortaya ç?karlar. Buzda??n?n ucu gibidirler. Ki?inin altta yatan psikolojik sorunlarla ba?etme kaynaklar?n?n tükendi?ine ve yard?ma ihtiyaç duydu?una i?aret ederler. Yard?m al?nmaz ise kanser, ülser gibi gerçek fiziksel hastal?klar?n geli?mesine zemin haz?rlar ve hem ki?inin hem de ailenin ya?am kalitesi ciddi bir ?ekilde etkilenir.

Çiftler ne kadar süre birlikte geçirebildikleri veya bo? zamanlar?nda ne yapt?klar? ile ilgili konularda anla?mazl?k ya?ayabilirler. Ebeveyn ve arkada? ili?kilerinin nas?l düzenlendi?i, finans yönetimi kadar önemlidir. Kültürel normlara uyuyorsa ev i?lerini payla??yorlar m?? Birçok çift ne zaman çocuk sahibi olacaklar? veya kaç çocuk istedikleri ile ilgili ortak kararlar? almakta zorlan?r. Bu listeye daha ba?ka konularda kolayl?kla eklenebilir!

Çiftlerden herbiri kendi bak?? aç?s?n?n do?ru di?erininkinin yanl?? oldu?una tümüyle inan?rsa tam bir ç?kmaza girilmi? demektir. Bu gibi durumlarda evlilik dan??manl??? birbirlerinin görü?lerini farkl? bir bak?? aç?s?ndan alg?lamalar?na ve bu tür s?k?nt?lar? a?mak için gerekli kaynaklar? harekete geçirmelerine yard?mc? olur. Sonuç olarak çiftin sorun çözme becerisi iyile?ir, gelecekte hayat?n getirdi?i zorluklar kar??s?nda daha güçlü olurlar.

Çocuk Sahibi Olmak

Çocuk yapmaya karar vermek baz? çiftler için sorun olabilir. Baz? ki?iler çocu?un hayatlar?n? geri dönülmez bir biçimde de?i?tirece?ini bilirler ve çocu?un aileye kat?l???n? olabildi?ince geciktirmek isterler. Çocukluklar?nda model alabilecekleri tatmin edici bir anne baba ili?kisinden yoksun olan ki?iler ise ebeveyn olma becerileri konusunda kayg? duyarlar.

Do?um Sonras? Deste?e ?htiyaç Var!

Aileye çocuklar?n kat?lmas? bazen beklenmedik sonuçlar do?urur. Aile küçük canl?n?n bak?m?n? sa?layabilmek için kaynak bulmak zorundad?r. Bebekte olan her türlü sa?l?k problemi ailenin adaptasyonunu biraz daha zorla?t?r?r. Geni? ailenin üzerine dü?en roller ebeveynlerin beklentileri ile örtü?meyebilir. Annenin bebekle ilgili yo?unlu?u baz? babalara fazla gelir, e?lerini payla?makta zorlanabilirler. Bebeklerine ba?lanamayan babalar duygusal olarak kendilerini kapat?p, dikkat çekmek için olur olmaz kavgalar ç?karabilirler; bilgisayarlar?na s???nabilir, arkada?lar? ile veya i?te fazlaca zaman geçirirler.

E?inin deste?ini en çok ihtiyac? oldu?unda alamamas? annede görünü?ü, kariyeri, bebe?e bakabilme becerisi ile ilgili kayg?lar? harekete geçirir. Baz? anneler aileye kat?lan yeni üyenin geli?ine e?lik eden psikolojik ve fizyolojik de?i?imlerle ba?edemeyerek do?um sonras? depresyon ya?arlar.

Çocuklukta Davran?? Bozukluklar?

Aileleri terapiye getiren en yayg?n zorluklardan biri çocuklarda ebeveynlerin ba?etmekte zorland?klar? davran?? problemleridir. Hiperaktivite yani a??r? hareketli olma durumu s?kl?kla dikkat da??n?kl??? ile birlikte kendini gösterir. Bu dönemde sald?rganl?k, çalma, yalan söyleme gibi davran??lar, tikler, tak?nt?lar, korkular, kayg?lar, kekemelik, karde? kavgalar?, cinsel ve psikosomatik problemler, alt?na yapma gibi sorunlar kar??m?za ç?kabilir. Ciddi hastal?klar ve sakatl?klarla ba? edebilmek için birçok aile ya arkada? ve aile üyelerinden veya e?itimli ruh sa?l??? profesyonellerinden yard?m alma ihtiyac? duyar.

Birçok aile bu tür problemleri a?mak için yard?m alabileceklerini bilmiyorlar. Baz? aileler ise bir uzmanla görü?meyi sosyal aç?dan utan?lacak bir durum olarak gördükleri için yard?m istemeyi çok geciktiriyorlar. Belki yarg?lanmaktan veya ele?tirilmekten korkuyorlar. Ne yaz?k ki bu tür gecikmeler ailelerde çekilen ac?lar?n artmas?na neden oluyor!

Günah Keçisi

Baz? ailelerde bir çocuk veya aile üyesi ya?an?lan her türlü sorunun kayna?? olarak görülebilir. Diyelim ki bir çocuk bu ?ekilde günah keçisi olarak görülüyor. Bunun sonucunda çocuk bir dizi duygusal ve davran??sal zorluk gösterir. Aile, psikolojik ac?lar?n?n kayna?? olarak çocu?u görmekte hakl? oldu?una inan?r. Bu döngünün bir aile dan??man?n?n katk?s? ile durdurulmas? gerekir. Konunun uzman? yetkin bir tedavi uzman?, aile üyelerinin, tam tersini istemelerine ra?men çocu?un davran???n?n devam etmesine nas?l yol açt?klar?n? görmelerine yard?mc? olur. Böylece çocuklar?n ya?anan her problemin tek sebebi olarak alg?lanmalar?n?n önüne geçilmi? olur ve çocuklar geleceklerini feda etmeden normal davranabilirler.

Ak?ll?, güçlü ve duyarl? bir çocu?un ebeveynlerinden birine e? oldu?u durumlar vard?r. Bunun nedeni ebeveynin hastal?k, sakatl?k veya ki?isel bir kriz nedeniyle zay?f dü?mesi olabilir. Böyle bir ili?ki sadece çocu?un normal geli?imine zarar vermekle kalmaz ayn? zamanda di?er ebeveyn ve karde?lerle olan ili?kisinde de tepki almas?na neden olur.

Okul, Aile Ve Çocuk Psikolojisi

K?sa bir süre için bile olsa günün bir ks?m?n? okulda geçirmek baz? çocuklarda ciddi kayg?lara neden olabilir. Bu ayr?l?k kayg?s?, di?er ad?yla okul fobisi çocuklar?n?n e?itimlerinin ilk y?llar?nda ailelerin s?kl?kla kar??la?t?klar? bir sorundur. Ö?retmenlerle ve arkada?larla ili?kilerde zorluklar ortaya ç?kabilir. Ders çal??ma, ödev yapma, ba?ar? dü?üklü?ü, motivasyon eksikli?i veya ö?renme güçlükleri ailelerin okulla ilgili ya?ad?klar? s?k?nt?lar aras?nda önde gelenlerdendir. Çekingenlik, özgüven eksikli?i, sosyal fobi, tikler, tak?nt?lar, hiperaktivite, dikkat eksikli?i, ?iddet, h?rs?zl?k, yalanc?l?k, vb. gibi konular bu dönemde okul ortam?nda gündeme gelebilen rahats?zl?klard?r.

Okullarda psikolojik dan??manl?k yapan rehber ö?retmenler olmas?na ra?men çok kalabal?k bir ö?renci grubuna hizmet vermek zorundad?rlar; ayr?ca ailelere yard?mc? olma konusunda e?itim almam?? olabilirler.

Ergenlik

Çocukluktan yeti?kinli?e geçerken rollerin, sorumluluklar?n yeniden tan?mlanmaya ve de?i?meye ihtiyaçlar? vard?r. Özellikle ebeveynlerin korku ve beklentileri ile karma??kla?m??sa bu rol ve sorumluluklar?n bir aile terapisti ile birlikte netle?tirilmesi herkesi rahatlat?r. Bu korku ve beklentiler genellikle ebeveynin ya?am deneyimleri ile ba?lant?l?d?r; bu deneyimler bugünün ko?ullar? içinde konu?ulmal? ve anla??lmal?d?r.

Aile Ekonomisi

Aile üzerindeki ekonomik bask? çocuklar büyüdükçe artar. E?itim için olabildi?i gibi, baz? toplumlarda modaya ba?l? suni bask?lar da vard?r.

Birçok aile için para kazanma, bütçe düzenlemesi, kaynaklar?n kullan?m? gibi konular problem olabilir. Baz? durumlarda sosyal olarak belirlenen maddi beklentiler ebeveynler için çok zorlay?c? olabilir ve ailenin keyfini tamamen kaç?r?r. Çocuklar arkada?lar? gibi olmak için marka e?yalar isteyebilirler. At binme gibi pahal? aktiviteler de, özellikle aile bütçesi s?n?rl? ise sars?c? olabilir. Bu tür konulara nas?l yakla??ld??? aile üyelerinin kariyer seçimlerinde etkili olur.

Çocuklar Evleniyor

Çocuklar kendi ailelerini kurduklar?nda ebeveynlerin rolünün gene de?i?mesi gerekir. Evlilikte uyum bölümünde bahsetti?im gibi dedeler, anneanne ve babaanneler ili?kilerinin dozunu ayarlamakta zorlanabilirler. Yeni aileyi, deneyimlerinden mahrum b?rakmadan, kendi de?erlerini ve s?n?rlar?n? geli?tirebilecekleri ?ekilde özgür b?rakabilmelidirler.

Ku?aklar Aras? Aile ?li?kileri

Genç çift, çocuk sahibi oldu?unda yard?m istemekle ba??ms?zl?klar?n? korumak aras?nda gidip gelebilir; bu yüzden dedelerin, anneanne ve babaannelerin rollerinin oturmas? her zaman çok kolay olmaz.

Ya?l?l?k Dönemi ve Ya?l? Bak?m?

Ya?lanan ki?i zaman içinde azalan ba??ms?zl???n? sorun etmedi?inde ya?l?l?k dönemi harika bir deneyime dönü?ebilir. Baz? durumlarda çocu?una yük olmamaya çal??an bir ebeveyn yeti?kin çocuklar? için daha büyük bir sorun haline gelebilir. Bu dönemde ayn? zamanda e? kayb? da olabilir. E?i olmadan ya?amaya al??mak bazen zorlay?c? olur. Ya?lanan bedenin ve zihnin erdemli birkimini hem ki?isel anlamda hem de toplum içinde aktif olarak payla?arak mutlu olunabilir.

Yar?m Yüzy?ld?r Evlili?iniz ve Aileniz ?çin Psikoterapi

Bu yaz?da bir ailenin hayat?nda s?kça kar??la?t???m?z ikilemlerden bahsettim. Aile terapisi herhangi bir ili?ki veya psikolojik sorunu ele almak için kullan?labilen; yar?m yüzy?l? a?k?n bir süredir de etkin bir ?ekilde kullan?l?yor olan bir yakla??md?r. Konusuna hâkim, yetkin bir aile dan??man?n?n elinin alt?nda birçok metot ve teknik vard?r.

A?a??daki yorum bölümüne dü?üncelerinizi, deneyimlerinizi, soru ve geri bildirimlerinizi yaz?n. Hepsini mutlaka okuyorum ve geri dönüyorum.

Etiketler: aile aile sorunlar? aile terapisi ve evlilik dan??manl??? aile ya?am döngüsü evlilik dan??manl???